Mayumiです。
先日本屋さんに行ったらこんな本を見つけました。
長友さんのヨガ本。
以前からピラティスを練習に取り入れていらっしゃるのは知っていましたが、とうとう出しちゃいましたか、ヨガ本。
最近メディアなどでも話題のメンズヨガってやつですね。(笑)
実は、ヨガはインドで男性がやるもの、として生まれました。
だから実際のところメンズヨガなんて言葉自体は要らないはずなんですよね。
アメリカやヨーロッパに広まり、女性がダイエットや美容目的で始めたので、世間では「ヨガ=女性」なんて思っている方が多いようです。
プロのアスリートがヨガを練習に取り入れるのは珍しいことではありません。
UFCファイターも、イチローさんも、ヨガやってます。
有名ミュージシャンも。
世界的企業のCEOも。
さあ、ヨガをはじめてみませんか？
初心者歓迎です。
男性大歓迎。
年齢問いません。
興味が出た日が、始めるのに一番いい日です。
本を見ながらやるよりも、サクッと体験しちゃったほうが早いと思いますよ。❤
ご参加、お待ちしてます。
ヨガスケジュール
土曜 10:00～11:15 ハタヨガ
土曜 11:40～12:40 クンダリーニヨガ
ヨガは祝日も開催
予定は都合により変更となる場合もありますので、直接お問い合わせ下さい。
文京 ヨガスクール
〒113-0033東京都文京区本郷3-43-4 シモムラビル2F
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メール shuki-karate@outlook.jp
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